今天向大家介绍一批新鲜的诗人，他们中的大多数人，是第一次写诗，更是第一次发表诗歌作品。但他们充满天赋，内心埋藏着大量亟待写出了情感。他们一开始就展现了一种横冲直撞的蛮力，一种探索的热情。
在此之前，他们中的大多数人，几乎没有太多诗歌写作的经验，他们从事着各种各样的工作——自由职业者、设计诗、民宿经营者、电影制片人、医生、无业游民、自由创作人、托育员、暂时无所事事的人、爸爸+丈夫+儿子、外企职员、和数字打交道的人、本科生、摄影师、机关工作人员、城市更新案例写作者等等，但他们都热爱阅读，对自己的内心有审视，有追问。
他们都来自2026年1-2月我在“三明治”开设的诗歌写作课，一共有24人参加了这次课程。共6节课，每周六1次，每次课2-3小时。说是如何教写诗，其实更像是诗歌观念的交流和打破。除了简单梳理了国内1980年代以来的诗歌写作形态，以及简明地介绍了西方19世纪以来的诗歌流变，更多的时间里，我在课上分享了很多当下诗人们最新的作品，即我印象深刻、给过我启发的中国当代诗人最近10年内的作品。我们一起进行文本细读，去体会“这样的诗”和大家原本观念里“那样的诗”有何本质性的不同，去体会诗歌和我们具体的生活之间真实的关系。
同时这也是一次真正的写作实践课程，在6次课进行的6周内，每周都有课后写作训练，下一次课上也会有针对大家习作的评析、修改建议。课程结束后的20天里，很多人也持续写了更多的诗。以下作品，便是对他们过去这段时间作品的精选。
新的尝试才刚刚开始，诗的种子正在萌芽。真心期待未来他们能继续写下去，用诗歌和自己、和这个世界交流，享受写诗和读诗的快乐。
里所
2026年3月15日 于巴塞罗那
黑色火球
叶先开
为了见你
我洗了两遍头发
换上只穿了一次的红色连衣裙
戴上假的珍珠耳环
喷上妈妈唯一的香奈儿香水
镜子里的我
是一团火
见完你后
回家
妈妈说你
怎么变黑了
我说妈妈
如果你目睹过
火热的球
燃烧一块冰
叶先开（老叶），女，92年生，电影制片人，有一只叫百万的猫。一半时间在杭州富阳山里，一半时间在全世界游荡拍摄。
黑泥巴
弋苇
我几乎没有玩过泥巴
因此当我今天低下头
看见十个黝黑的指甲时
我感到惊奇
它们被插进土里，刨着
先把三颗小葱埋了进去
又挖两个洞，埋黄豆
多余的豆子撒了满地
这不是在游乐园的沙地——
这是你的新坟
父亲
弋苇，女，90后，咨询顾问，现居上海
猫帽子
水禾
小时候邻居养的猫
是一只棕白相间的猫
我常与它一起看蚯蚓
看落叶
我还守着它
生了四个娃
那时如果它跳到我头上
成为我的猫帽子
会有多时髦
长大后
我会顶着它在办公室里写稿
去菜场里讨价还价
去小区
给围上来的流浪猫
喂香肠
水禾，女，80后，深耕国企制造业，现居杭州，试图在钢铁与草木的双重维度中，书写生活的诗意。
我喜欢我是个女人
鱼跃
我喜欢我的线条
它们是蜿蜒的
我也喜欢其他女人
喜欢她们脊柱腰线的阴影
和肩胛下沿的微微凸起
它们总是若隐若现
和肋骨的纹路一起
组成一张网
把我兜起
鱼跃，游民，坐标巴厘岛/清迈/尼泊尔，家乡江苏。
吃羊
牙牙
先点了一盘内蒙沙葱
像草
有着草的疲惫
尝了一口
鲜嫩
微苦
带着羊的记忆
我吃了羊的记忆
和羊
事实是
我们吃了一整只
羊！
牙牙，80后，公司职员，生并长于北京，擅长“走神”。
我向一簇苔藓打开自己
公子蕾
不到半只手的天地，有点雨露，有束穿过树影的阳光，有个小小的石子，落了一点尘土，那里，一簇苔藓盛然而活。
眼前有更平的土地，头顶有更大的自然，旁边有更大的底盘，
但一簇苔藓选择这里。
我蹲下身，低头
面向你，打开
向你的自在，打开
你的示现如此打开——
“一个石子就够”
公子蕾，既爱规律又爱诗的营销人，把宇宙和金钱抱在怀里的小人物。
忧戾小姐
花风城
身体往下掉，
掉在椅子上坐着，
肩背往下掉，
掉在腰上弯弓着，
脸上肌肉往下掉，
掉在牙床处堆着，
眼皮眼珠往下掉，
掉向地面，
手臂往下掉，
挂在肩关节，
心往下掉，
掉在肺上压着，
吸气时向上费力，
呼气时重重下坠。
她是忧戾小姐，
喜欢在寒冬的夜晚依偎着暖风机。
花风城，80后，托育员，现居成都。一个喜欢玩把意识故事化的文字游戏。
比喻可以狩猎
中夜
想了想去掏珍珠的手
据说卵子也是类似的滑腻
个头很大
徒手抓不起
妈妈30多岁时
脖颈上总是一串珍珠
后来只剩一颗
嵌在地板缝里
没捡出来
就变黑了
妈妈12岁来潮
24岁生的我
我是她第 12*12=144颗卵子
据说女人一生可以有500颗
长长的一串
只有我
一个意外
被瞄准
被击穿
被一系列地操作
被培养出胃口
赘肉
以及此刻
无端想起
所有紧挨在一起
慢慢消失的事物
中夜，自由职业者，现居东京。一个喜欢做饭，猫以及遛弯的碳基生物。
一种共情
映照
迎面走来，穿短裙的女孩
不自觉被吸引——
连忙移开了视线，
我为我的凝视，感到抱歉
如果当年长出我的种子
换了另一颗
此刻我也裙摆飘动
两个女孩，交错而过
映照，89年生，企业职工，现居苏州，我写下文字，抵达自己。
夏夜
星期五
七点火烧云还贪婪地扑在房顶
八点半雨抢劫了一团火焰
星期五，男，90年生，在银行过活，在杭州混着。
魔术贴
RANKA
因为天气干燥因为
没完没了的家务
我手指的皮肤总在冬天长出小刺
穿毛衣时还会跟毛线打得难舍难分
我怀疑它被魔术贴寄生了
我女儿嫌弃我的手
每次我轻抚她的脸颊
她都皱着眉躲开
就是魔术贴搞的鬼
我试图将它赶走
用手撕用油泡甚至动用了剪刀——
伤不了它分毫
我的妈妈走向我
问我有润肤霜吗
我伸手摸了摸
妈妈的手也被魔术贴寄生了
RANKA，女性，85后，自由职业者，平日在搞摄影和制作手工Zine。受困于生活琐碎和摄影瓶颈期，想要通过写诗来找寻答案，但发现自己的状态像鼻孔，一边通了另一边又堵了。
麦红
牙祭
麦红钻进厨房
旋转，操着
一柄乌黑的菜刀
起起落落
剁碎买来的鲜猪肉
呲啦一声热烟窜，几声咳
饭碗塞给丈夫
和儿女：如今添了咕噜转动眼睛的小东西
张着嘴
麦红扣紧56岁女人的衣服，念着
平平淡淡最幸福
可是，麦红——
妈妈，那年中午，我窥着你
赤脚跌进厨房，抓起刀
为什么刀口对向的是自己？
牙祭，女，98年生，医生，喜欢攀岩和摇滚乐，最近的乐趣是和病人一起读书，居上海。
白光
阿琳娜·珍
初夏中午
我和同事吃完饭正将拐上大楼
一道白光
扑进我的眼睛——
面前的台阶上
一个戴黄色安全帽的建筑工人
正奶着
怀里热气腾腾的婴儿
我绕开她乘电梯返回工位
系上围布
松开内衣
连接吸奶器
在敲打键盘的环境音中
看着机器一点一点
吸瘪我的乳房
阿琳娜·珍，89年生，自由职业者，从原生家庭杀出来的东亚长女（群星狮子座），创作是我的矛和盾，现居贵阳。
阉割焦虑
松照
猫在叫春
凄厉的惨叫划破了夜空
就像被割了蛋
还是钝刀子割的
不然也持续不了这么久
我打开日历、裤腰带
五月十八
没错，是春天
下面也还在
松照，诗的练习生。
爱
源
我的身上
长出了一对澄澈的眼睛
从此我不再秘密地生活
虽然我们在空气中擦肩而过
你的眼睛在我身上摩擦出火花
它们燃烧在我波光粼粼的海平面
它们看过我蜷缩赤裸的躯体
它们深深嵌入我奔流的长河
它们飞驰于
我不再细数的年月里
这是爱人的眼
虽然我们的一生
几乎没有真正相遇
源，过去靠影像工作。搬到伦敦后，端了一阵子盘子。现在，身份仍待确认。
恶性循环
Forward
她想把脸吃出颜色
先灌蛋白粉，后灌中药
再往胃里塞满跑步后的热气
回来路上
她不自觉地拎着便利店最大号袋子
扫码时的蓝光映在她脸上
默默又清空了速食柜
直到把一切吐进水池——
水龙头哗哗响
她擦完嘴
靠着墙
滑坐下去
听见手指自己点开了
下一个外卖订单
Forward，05后，仍处于学校的襁褓中，常在上海，体验生命中……
山雨
榛子
你急匆匆地出现
然后
急匆匆地消失
夏天，山间的雨转瞬即逝
阔叶树下的小猫一脸懵懂
我们也从未见过彼此
也从未许下任何承诺
我们小心翼翼地踏进舞池
亲密地斡旋，小心翼翼地欢愉
瑟缩着绽放，在虚假中
故作真实
甚至到最后，我却也不知道你的名字
我们聊过二十页的电影，以及：
二十页文学，二十页摇滚，二十页琐碎梦，二十页生活哀鸣
却只在第一页里
安放一个模棱两可的
假名
榛子，97年生，文化记者，当下base北京，喜欢山，喜欢旅行。
你的影子消失在黄昏后
更知
你问我会想你吗
在某个黄昏时被提起也可以
夜幕还没降临
不久后我接到你的电话
随即去了你出生的村落
在你初来这世界的地方停留
你却一句话也没再同我说
你曾问我会忘记你吗
在某个瞬间被提起也可以
夜幕来临
我想起了你
更知，95后，偶尔会背着吉他为自己唱首歌.
发呆的我
小燕
一滴水
滴在我的手背
圆圆的滑滑的
柔柔的
我盯着它
它也在盯着我
我的皮纹
清晰了
它的厚度
变薄了
我眼前
迷糊了
小燕，现居太原。无业游民。
无题
李梓新
树都变红了
比树下挂着的红灯笼还红
这是他秘密的写作基地
她还没有来过
他想象她每天去市区工作
一个小时车程
发臭的滴滴里
回各种消息，或者听播客
他需要看准时钟
三点整要动身去接孩子放学
孩子回家，又是新的战役
他喜欢看着她发光
在给孩子买文具、给家里买清洁剂之外
仍然在自己喜欢的事务上发光
他继续在树下进行着
纯粹的字面战争
觉得幸福
为自己没有失去这种
单调的能力
李梓新， 中英文非虚构写作者。
耗子哥哥
碧荷
幼儿园里我有个好朋友
叫耗子哥哥
他每天带我去挖蚯蚓
说母鸡吃了能多下蛋
那时候我特别胆小
外婆一叫吃饭就往家跑
他拉住我：别急着回，要是挨骂，你就哭
这招后来真管用
眼泪一掉，外婆就心软
幼儿园毕业后
我再也没见过他
只是听见母鸡咕咕叫时
总忍不住蹲下来
看看松软的泥土里
有没有扭动的小问号
碧荷，女，89年生，现居深圳，在生活里偶尔打捞一点诗意。
三明治4月每日书读书主题班
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